★主菜 チキンソテー 和風玉ねぎソース 豚肉とレンコンのイタリア風煮込み 白身魚のフライ ⑤山芋入り軟骨つくね ⑤大豆入りドライカレー ★副菜...
★主菜 デミグラスソースハンバーグ 牛肉と厚揚げのコチュジャン煮(ピリ辛🔥) 油淋鶏 ⑤豚とチンゲン菜の塩あん炒め ⑤鶏肉のマーマレード焼き ★副菜...
★主菜 サバの味噌漬け焼き つくりおき特製!タコミート 鶏唐揚げの冷製トマトにらだれ ⑤豚肉団子の照り煮 ⑤鶏むね肉のあっさり生姜焼き風 ★副菜...
★主菜 マカロニえびグラタン 豆腐ハンバーグのおろしそだれ 鶏チリ(ピリ辛🔥) ⑤アジフライ ⑤家常豆腐 ★副菜...
★主菜 ディアボラ風チキンステーキ なすと豚肉のみそ炒め 肉じゃが(冷凍不可) ⑤麩わ麩わ鶏つくね ⑤牛肉とポテトの甘辛炒め(冷凍不可) ★副菜...
★主菜 赤魚の煮付け そぼろと野菜のビビンバ チキン南蛮(ソースのみ冷凍不可) ⑤ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風 ⑤ピーマンの肉詰め ★副菜...
★主菜 7品目の野菜塩麹いため バターチキンカレー 白身魚のフライ ⑤豚肉とまいたけのソテー ⑤鶏と大根の韓国風煮物 ★副菜 高野豆腐のそぼろ煮...
★主菜 ピザバーグ 豚のプルコギ風(冷凍不可) 鶏ムネ肉の甘辛衣揚げ ⑤回鍋肉(ピリ辛🔥) ⑤とり肉と里芋の中華煮 ★副菜 ひじきと切り干し大根のサラダ...
★主菜 鶏肉のカレーチーズ焼き 辛くないマーボーなす 赤魚の唐揚げ 香味だれ ⑤豚肉団子の照り煮 ⑤筑前煮 ★副菜 もち麦と5種豆の彩りサラダ...
★主菜 サバの味噌漬け焼き 大豆入りドライカレー 鶏もも肉のかつ節衣揚げ ⑤鶏肉のマーマレード焼き ⑤豚とチンゲン菜の塩あん炒め ★副菜...