★主菜 牛バラ大根 つくりおき特製!タコミート 鶏もも肉のかつ節衣揚げ ⑤ごはんにぴったり!豚こまのルーローハン風 ⑤筑前煮 ★副菜...
★主菜 サバの味噌漬け焼き 辛くないマーボーなす 鶏ムネ肉の甘辛衣揚げ ⑤五目つくねの出汁あんかけ ⑤鶏と大根の韓国風煮物 ★副菜 パンプキンチーズサラダ...
★主菜 豆腐ハンバーグのおろしそだれ カレーポークビーンズ(冷凍不可) チキン南蛮(ソースのみ冷凍不可) ⑤家常豆腐 ⑤鶏肉のマーマレード焼き ★副菜...
★主菜 タイ風グリルチキン(ピリ辛🔥) なすと豚肉のみそ炒め そぼろと野菜のビビンバ ⑤ピーマンの肉詰め ⑤鶏むね肉のあっさり生姜焼き風 ★副菜...
★主菜 赤魚の煮付け マカロニえびグラタン 鶏チリ(ピリ辛🔥) ⑤野菜たっぷり黒酢肉団子 ⑤牛肉とポテトの甘辛炒め(冷凍不可) ★副菜 厚揚げの南蛮漬け...
★主菜 ホワイトソースハンバーグ 辛くない麻婆豆腐(冷凍不可) 鯖の竜田あげ きのこおろし ⑤鶏肉のごまだれ焼き ⑤ごはんにぴったりガパオミート ★副菜...
★主菜 鶏肉のカレーチーズ焼き たくさん野菜のミートグラタン 赤魚の唐揚げ 香味だれ ⑤麩わ麩わ鶏つくね ⑤回鍋肉(ピリ辛🔥) ★副菜 ラタトゥイユ...
★主菜 牛バラ大根 野菜たっぷり豚のプルコギ 鶏ムネ肉の甘辛衣揚げ ⑤みそ旨チーズタッカルビ ⑤豚肉とまいたけのソテー ★副菜 パンプキンチーズサラダ...
★主菜 チキンソテー 和風玉ねぎソース 豚肉とレンコンのイタリア風煮込み 白身魚のフライ ⑤山芋入り軟骨つくね ⑤大豆入りドライカレー ★副菜...
★主菜 デミグラスソースハンバーグ 牛肉と厚揚げのコチュジャン煮(ピリ辛🔥) 油淋鶏 ⑤豚とチンゲン菜の塩あん炒め ⑤鶏肉のマーマレード焼き ★副菜...