★主菜 豆腐ハンバーグのおろしそだれ 鶏チリ（🌶️ピリ辛） 豚肉のすき焼き仕立て ⑤チーズボールのボロネーゼ風 ⑤照り焼きチキン ★副菜...

★主菜 鶏肉のカレーチーズ焼き そぼろと野菜のビビンバ 牛バラ大根 ⑤回鍋肉 ⑤ピーマンの肉詰め ★副菜 厚揚げのえのき中華あん にんじんしりしり...

★主菜 トマトソースハンバーグ 豚のプルコギ風（冷凍不可） 赤魚の唐揚げ 香味だれ ⑤豚とチンゲン菜の塩あん炒め ⑤豚肉団子の照り煮 ★副菜...

★主菜 カレーポークビーンズ（冷凍不可） 銀サワラの西京みそ焼き メンチカツ ブラウンソース添え ⑤とり肉と里芋の中華煮...

★主菜 和風ハンバーグの出汁あんソースがけ 油淋鶏 豚肉とレンコンのイタリア風煮込み ⑤たくさん野菜のミートグラタン ⑤カレー風味ミートローフ ★副菜...

★主菜 チキン南蛮（ソースのみ冷凍不可） 五目つくねの出汁あんかけ 7品目の野菜塩麹いため ⑤ハッシュドポーク ⑤筑前煮 ★副菜 大根の煮物...

★主菜 白身魚のフライ 鶏肉のごまだれ焼き 大豆入りドライカレー ⑤山芋入り軟骨つくね ⑤鶏肉のマーマレード焼き ★副菜 高野豆腐のそぼろ煮...

★主菜 サバの味噌漬け焼き マカロニえびグラタン 鶏むね肉と栗の旨煮（冷凍不可） ⑤サーモンフライ ⑤家常豆腐 ★副菜 ひよこ豆とソーセージの煮込み...

★主菜 野菜たっぷり黒酢肉団子 タンドリーチキン 辛くないマーボーなす ⑤ごぼう&ポテトの肉巻き（冷凍不可） ⑤ドイツ風ミートローフ ★副菜 ふーイリチー...

★主菜 トッカルビ風ハンバーグ 豚肉とレンコンのイタリア風煮込み 鶏もも肉のかつ節衣揚げ ⑤ごはんにぴったりガパオミート...