※メニューは予告なく変更になる場合がございます
※5日分プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています
※5日分プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています
12月7日週
☆主菜
和風煮込みハンバーグ
チキンとナスのバジルグラタン
赤魚の煮付け
⑤豚バラ肉のカチャトーラ風
⑤彩り野菜たっぷり照り焼きチキン
☆副菜
鮭の胡麻マヨネーズ和え（冷凍不可）
大根と春雨の炒め物（冷凍不可）
高野豆腐の含め煮（冷凍不可）
②イカとポテトのスペイン風炒め（冷凍不可）
②ほうれん草のクルミ胡麻和え
⑤竹輪の2色揚げ
12月14日週
☆主菜
スペアリブのオーブン焼き
酢鶏 (とりの甘酢炒め)
あんこうの唐揚げ
⑤れんこん入りつくねのさっと煮
⑤豚肉のバーベキューソース
☆副菜
里芋の味噌煮
チャプチェ（冷凍不可）
ふろふき大根
②がんもとひじきの煮物
②ペンネとキャベツのバジルソテー
⑤水菜のだし入卵焼き（冷凍不可）
12月21日週
★主菜
ビーフシチュー
タラのクリーム煮
ヤンニョムチキン
⑤ムサカ (ギリシャ風ひきにくグラタン)
⑤牛肉のチーズカツ
☆副菜
五目きんぴら
しいたけと大根のしょうがとろとろ煮
切り干し大根の煮物
②かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ
②ほうれん草のキッシュ（冷凍不可）
⑤キャベツとソーセージのカレー炒め