--- title: つくりおき.jp 12月のメニュー description: 「 つくりおき.jp 」2020年12月のメニュー image: https://www.tsukurioki.jp/hubfs/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202020-11-24%20092443.png --- 11月 30 ## **つくりおき.jp 12月のメニュー**     ![スクリーンショット 2020-11-24 092443](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202020-11-24%20092443.png?width=740&name=%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202020-11-24%20092443.png)   ※メニューは予告なく変更になる場合がございます ※5日分プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています ※5日分プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています **12月7日週** ☆主菜 和風煮込みハンバーグ チキンとナスのバジルグラタン 赤魚の煮付け ⑤豚バラ肉のカチャトーラ風 ⑤彩り野菜たっぷり照り焼きチキン ☆副菜 鮭の胡麻マヨネーズ和え（冷凍不可） 大根と春雨の炒め物（冷凍不可） 高野豆腐の含め煮（冷凍不可） ②イカとポテトのスペイン風炒め（冷凍不可） ②ほうれん草のクルミ胡麻和え ⑤竹輪の2色揚げ **12月14日週** ☆主菜 スペアリブのオーブン焼き 酢鶏 (とりの甘酢炒め) あんこうの唐揚げ ⑤れんこん入りつくねのさっと煮 ⑤豚肉のバーベキューソース ☆副菜 里芋の味噌煮 チャプチェ（冷凍不可） ふろふき大根 ②がんもとひじきの煮物 ②ペンネとキャベツのバジルソテー ⑤水菜のだし入卵焼き（冷凍不可） **12月21日週** ★主菜 ビーフシチュー タラのクリーム煮 ヤンニョムチキン ⑤ムサカ (ギリシャ風ひきにくグラタン) ⑤牛肉のチーズカツ ☆副菜 五目きんぴら しいたけと大根のしょうがとろとろ煮 切り干し大根の煮物 ②かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ ②ほうれん草のキッシュ（冷凍不可） ⑤キャベツとソーセージのカレー炒め シェア用リンク キャンセル リンクをコピー #### [交換日誌 -第309/310号合併号](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310#comments-listing) #### [ふっくらやわらかに仕上げたあの和食メニューが今週のNo.1に！｜交換日誌 第308号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308#comments-listing) #### [スパイスの香るチキンメニューが人気No.1に！｜交換日誌 第307号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307#comments-listing) #### [交換日誌 -第309/310号合併号](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310#comments-listing) #### [ふっくらやわらかに仕上げたあの和食メニューが今週のNo.1に！｜交換日誌 第308号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308#comments-listing) #### [スパイスの香るチキンメニューが人気No.1に！｜交換日誌 第307号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307#comments-listing)