--- title: 今週のおすすめ「彩りナムルとそぼろのビビンバ」｜2026年2月9日週お届けメニュー description: 「 つくりおき.jp 」2月9日週のメニュー image: https://www.tsukurioki.jp/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B03%E5%93%81%E5%86%99%E7%9C%9F-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM.jpg --- 1月 28 ## **今週のおすすめ「彩りナムルとそぼろのビビンバ」｜2026年2月9日週お届けメニュー** ![メニューページブログ3品写真-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B03%E5%93%81%E5%86%99%E7%9C%9F-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM.jpg?width=644&height=436&name=%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B03%E5%93%81%E5%86%99%E7%9C%9F-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM.jpg) |   | ３食プラン | | --- | --- | |   主菜 | さばの味噌煮 彩りナムルとそぼろのビビンバ 鶏肉と長芋の南蛮揚げ（冷凍不可） | |   副菜 | たけのこの土佐煮 高野豆腐の含め煮（冷凍不可） 彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え 湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し（冷凍不可） ポークビーンズ |   |   | ５食プラン | | --- | --- | |   主菜 | さばの味噌煮 彩りナムルとそぼろのビビンバ 鶏肉と長芋の南蛮揚げ（冷凍不可） タイ風グリルチキン（ピリ辛🔥） 家常豆腐 | |   副菜 | たけのこの土佐煮 高野豆腐の含め煮（冷凍不可） 彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え 【倍量】湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し（冷凍不可） 【倍量】ポークビーンズ 洋野菜とベーコンの塩麹ソテー |    ご注文期限：2月4日（水）23:59まで [＞今月のメニューを見る](https://www.tsukurioki.jp/menu/2026-02) ・こちらのページでのお写真は、試作段階でのお料理も含まれます。実際にお届けするお料理とは見た目が一部異なることがございます。 ・写真はお料理のイメージを確認していただくことを目的に掲載しており、盛り付け量は一人前より多い場合がございます。 ![彩りナムルとそぼろのビビンバ](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90.jpg?width=281&height=281&name=%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90.jpg) --- 今週のおすすめ | 「彩りナムルとそぼろのビビンバ」 ビビンバの具がおいしくなって新登場✨ 大人も子どもも楽しめるよう、味付けのバランスを見直しました💡 ご飯にたっぷりかけて召し上がれ🙌 | | --- | 📃食品表示表📃 [2/9週](https://www.tsukurioki.jp/hubfs/2026_0209_0215%E3%81%94%E6%8F%90%E4%BE%9B%E9%A3%9F%E5%93%81%E8%A1%A8%E7%A4%BA.pdf)はこちらをご覧ください   主菜 ``` 【2人前プランの表記について】現在、新プラン展開の準備に伴い、先行して「2人前の温め時間」を記載しておりますが、本プランは現在準備中のため、まだご注文いただけません（2026年1月29日現在）。誠に恐れ入りますが、開始時期は未定となっており、個別のお問い合わせにはお答えできかねます。準備が整い次第、現在ご利用中のお客様へもご案内いたしますので、今しばらくお待ちください。 ``` | ![さばの味噌煮](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E3%81%95%E3%81%B0%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%85%AE.jpg?width=150&height=150&name=%E3%81%95%E3%81%B0%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%85%AE.jpg)   | さばの味噌煮 手作業で骨取りを行っているため、まれに小骨が残る場合がございます。お召し上がりの際はご注意ください。 ![温め時間_さばの味噌煮-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%81%95%E3%81%B0%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%85%AE-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%81%95%E3%81%B0%E3%81%AE%E5%91%B3%E5%99%8C%E7%85%AE-1.png)   | | --- | --- | | ![彩りナムルとそぼろのビビンバ](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90.jpg?width=150&height=150&name=%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90.jpg)   | 彩りナムルとそぼろのビビンバ ![温め時間_彩りナムルとそぼろのビビンバ-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%BD%A9%E3%82%8A%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%BC%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90-1.png)   | | ![鶏肉と長芋の南蛮揚げ](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%A8%E9%95%B7%E8%8A%8B%E3%81%AE%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%8F%9A%E3%81%92.jpg?width=150&height=150&name=%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%A8%E9%95%B7%E8%8A%8B%E3%81%AE%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%8F%9A%E3%81%92.jpg)   | 鶏肉と長芋の南蛮揚げ（冷凍不可） ![温め時間_鶏肉と長芋の南蛮揚げ-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%A8%E9%95%B7%E8%8A%8B%E3%81%AE%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%8F%9A%E3%81%92-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E9%B6%8F%E8%82%89%E3%81%A8%E9%95%B7%E8%8A%8B%E3%81%AE%E5%8D%97%E8%9B%AE%E6%8F%9A%E3%81%92-1.png)   | | ![タイ風グリルチキン](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E3%82%BF%E3%82%A4%E9%A2%A8%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3.jpg?width=150&height=150&name=%E3%82%BF%E3%82%A4%E9%A2%A8%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3.jpg)   | タイ風グリルチキン（ピリ辛🔥） ![温め時間_タイ風グリルチキン-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%82%BF%E3%82%A4%E9%A2%A8%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%82%BF%E3%82%A4%E9%A2%A8%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%AB%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3-1.png)   | | ![家常豆腐](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%B1%86%E8%85%90.jpeg?width=150&height=150&name=%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%B1%86%E8%85%90.jpeg)   | 家常豆腐 ![温め時間_家常豆腐-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%B1%86%E8%85%90-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%B1%86%E8%85%90-1.png)   | --- 副菜 | ![たけのこの土佐煮](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%AE%E5%9C%9F%E4%BD%90%E7%85%AE.jpg?width=150&height=150&name=%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%AE%E5%9C%9F%E4%BD%90%E7%85%AE.jpg)   | たけのこの土佐煮 ![温め時間_たけのこの土佐煮-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%AE%E5%9C%9F%E4%BD%90%E7%85%AE-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%AE%E5%9C%9F%E4%BD%90%E7%85%AE-1.png)   | | --- | --- | | ![高野豆腐の含め煮](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E9%AB%98%E9%87%8E%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E5%90%AB%E3%82%81%E7%85%AE.jpg?width=150&height=150&name=%E9%AB%98%E9%87%8E%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E5%90%AB%E3%82%81%E7%85%AE.jpg)   | 高野豆腐の含め煮（冷凍不可） ![温め時間_高野豆腐の含め煮-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E9%AB%98%E9%87%8E%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E5%90%AB%E3%82%81%E7%85%AE-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E9%AB%98%E9%87%8E%E8%B1%86%E8%85%90%E3%81%AE%E5%90%AB%E3%82%81%E7%85%AE-1.png)   | | ![彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E5%BD%A9%E3%82%8A%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%20%E3%83%84%E3%83%8A%E3%83%9E%E3%83%A8%E5%92%8C%E3%81%88.jpg?width=150&height=150&name=%E5%BD%A9%E3%82%8A%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%20%E3%83%84%E3%83%8A%E3%83%9E%E3%83%A8%E5%92%8C%E3%81%88.jpg)   | 彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え ![温め時間_彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%BD%A9%E3%82%8A%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%20%E3%83%84%E3%83%8A%E3%83%9E%E3%83%A8%E5%92%8C%E3%81%88-1.png?width=168&height=215&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E5%BD%A9%E3%82%8A%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80%20%E3%83%84%E3%83%8A%E3%83%9E%E3%83%A8%E5%92%8C%E3%81%88-1.png)   | | ![湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E6%B9%AF%E8%91%89%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%B5%B8%E3%81%97.jpg?width=150&height=150&name=%E6%B9%AF%E8%91%89%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%B5%B8%E3%81%97.jpg)   | 湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し （冷凍不可） ![温め時間_湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E6%B9%AF%E8%91%89%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%B5%B8%E3%81%97-1.png?width=168&height=215&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E6%B9%AF%E8%91%89%E3%81%A8%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E8%8F%9C%E3%81%AE%E8%8A%B1%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%B5%B8%E3%81%97-1.png)   | | ![ポークビーンズ](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA.jpg?width=150&height=150&name=%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA.jpg)   | ポークビーンズ ![温め時間_ポークビーンズ-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA-1.png?width=168&height=250&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA-1.png)   | | ![洋野菜とベーコンの塩麹ソテー](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E5%86%99%E7%9C%9F/20260209/%E6%B4%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%A8%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E3%82%BD%E3%83%86%E3%83%BC.jpg?width=150&height=150&name=%E6%B4%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%A8%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E3%82%BD%E3%83%86%E3%83%BC.jpg)   | 洋野菜とベーコンの塩麹ソテー ![温め時間_洋野菜とベーコンの塩麹ソテー-1](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E6%B4%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%A8%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E3%82%BD%E3%83%86%E3%83%BC-1.png?width=168&height=215&name=%E6%B8%A9%E3%82%81%E6%99%82%E9%96%93_%E6%B4%8B%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%A8%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%A1%A9%E9%BA%B9%E3%82%BD%E3%83%86%E3%83%BC-1.png)   |     📝お料理の温めについて ・通常品、パワーシール品とも容器のままレンジ温め可能です。ただし通常品の蓋はレンジ非対応です。ラップ等をご利用ください。 ・加熱時間は、一般的に家庭で使用する電子レンジ600Wで温めた際の目安時間です。 ・ご家庭のレンジによって温め時間が上記と異なる場合がございます。（詳しくはお手持ちの機種の取扱説明書をご参照ください） ・お料理によっては、まれに突沸や破裂することがあります。安全と美味しさのため、できるだけラップをかけて温めることをおすすめします。 ご注意：調理後はお皿や容器が熱くなっている場合がございますので、やけど等には十分ご注意ください。   ![メニューページブログ3品写真-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B03%E5%93%81%E5%86%99%E7%9C%9F-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM.jpg?width=644&height=436&name=%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B03%E5%93%81%E5%86%99%E7%9C%9F-Jan-22-2026-05-47-26-6201-AM.jpg) 管理栄養士より…おすすめの組み合わせ🥢 今週は、大人気の「さばの味噌煮」をメインに、和食の組み合わせをご提案します。 主菜は、ふっくらと脂がのった不動の人気メニュー「さばの味噌煮」🐟✨ 副菜には、削り節の香りが豊かな「たけのこの土佐煮」と、出汁がしみた「湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し」を添えました🍵。 お魚とお野菜たっぷりの食卓で栄養もばっちり✨心和む組み合わせをぜひお楽しみください✨   アレンジレシピアイデア💡 「あったか高野豆腐なめこうどん」  ![圧縮済み_IMG_5553-2](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5553-2.jpeg?width=500&height=375&name=%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5553-2.jpeg) 材料（1人分） 高野豆腐の含め煮・・・1/3パック程度 茹でうどん・・・1玉（200g） なめこ・・・1袋（90g） 水・・・300ml 麺つゆ・・・大さじ3 三つ葉・・・適量 1)準備する材料はこちら ![圧縮済み_IMG_5548-2](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5548-2.jpeg?width=200&height=150&name=%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5548-2.jpeg) 2)なめこを洗います。 ![圧縮済み_IMG_5549-2](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5549-2.jpeg?width=200&height=150&name=%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5549-2.jpeg) 3)鍋に高野豆腐の含め煮、なめこ、水、麺つゆ、茹でうどんを入れ、3分ほど煮ます。 ![圧縮済み_IMG_5552-2](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5552-2.jpeg?width=200&height=150&name=%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5552-2.jpeg)   4)器に盛って、三つ葉を添えて完成！なめこのとろみがあったまる、胃に優しいうどんです♪ ![圧縮済み_IMG_5553-2](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5553-2.jpeg?width=200&height=150&name=%E5%9C%A7%E7%B8%AE%E6%B8%88%E3%81%BF_IMG_5553-2.jpeg)     交換日誌 [https://www.tsukurioki.jp/blog/](https://www.tsukurioki.jp/blog) FAQ（よくあるご質問）[https://www.tsukurioki.jp/faq](https://www.tsukurioki.jp/faq) つくりおき.jp 2月のメニュー 一覧 [https://www.tsukurioki.jp/menu/2026-02](https://www.tsukurioki.jp/menu/2026-02) シェア用リンク キャンセル リンクをコピー #### [今週のおすすめ「みそ旨チーズタッカルビ」｜2026年4月27日週お届けメニュー](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260427) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260427#comments-listing) #### [今週のおすすめ「とろっとチーズソースハンバーグ」｜2026年4月20日週お届けメニュー](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260420) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260420#comments-listing) #### [今週のおすすめ「さばの味噌煮」｜2026年4月13日週お届けメニュー](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260413) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260413#comments-listing) #### [今週のおすすめ「みそ旨チーズタッカルビ」｜2026年4月27日週お届けメニュー](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260427) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260427#comments-listing) #### [今週のおすすめ「とろっとチーズソースハンバーグ」｜2026年4月20日週お届けメニュー](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260420) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/menu/20260420#comments-listing) #### 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