1月 15
つくりおき.jp 2月のメニュー
2月2日週
☆主菜
バターカレーチキン(ピリ辛🔥)
なすと豚肉のみそ炒め
香味だれがやみつき!赤魚の唐揚げ
⑤7品目の野菜塩麹いため
⑤チキンソテー 和風玉ねぎソース
☆副菜
しいたけと大根のしょうがとろとろ煮
定番の五目白和え
かぼちゃのハニーナッツサラダ(冷凍不可)
②春雨のピリ辛炒め(冷凍不可)(ピリ辛🔥)
②イカとポテトの葱塩バター焼き(冷凍不可)
⑤五目豆
2月9日週
☆主菜
さばの味噌煮
🆕彩りナムルとそぼろのビビンバ
鶏肉と長芋の南蛮揚げ(冷凍不可)
⑤タイ風グリルチキン(ピリ辛🔥)
⑤家常豆腐
☆副菜
たけのこの土佐煮
高野豆腐の含め煮(冷凍不可)
彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え
②湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し(冷凍不可)
②ポークビーンズ
⑤洋野菜とベーコンの塩麹ソテー
2月16日週
☆主菜
デミグラスソースハンバーグ
牛肉と厚揚げのコチュジャン煮(ピリ辛🔥)
鶏もも肉のかつ節衣揚げ
⑤豚肉とイカのXO醤炒め
⑤筑前煮
☆副菜
いかとブロッコリーの塩昆布あえ
🆕里芋の和風ポテトサラダ(冷凍不可)
なすとツナの揚げ浸し
②キャベツとソーセージのカレー炒め
②いり豆腐(冷凍不可)
⑤かぼちゃのそぼろあんかけ
2月23日週
☆主菜
赤魚の煮付け
辛くない麻婆豆腐(冷凍不可)
豚肉とレンコンのイタリア風煮込み
⑤焼きとり風甘辛タレつくね
⑤豚とチンゲン菜の塩あん炒め
☆副菜
ごぼうとひき肉の韓国風炒め
つみれとカブのぽかぽか煮
スプーンでぱくっ!ころころサラダ
②花野菜とチキンのコブサラダ
②黒蜜たれの大学芋(冷凍不可)
⑤海鮮のグレインズサラダ
※メニューは予告なく変更になる場合がございます
※5食プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています
※5食プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています
※辛みのあるお料理にはお子さまの感じる辛さレベルを表記しています(ピリ辛、辛口)
※新メニューには🆕マークを付けています

-1.png?width=644&height=340&name=2(%E6%96%B0%E3%83%AD%E3%82%B4)-1.png)