★主菜
カレイの煮付け
マカロニえびグラタン
鶏のから揚げ
⑤豚肉のチーズ巻きフライ
⑤牛肉と玉ねぎとピーマンのソース炒め
★副菜
春雨サラダ（冷凍不可）
厚揚げのえのき中華あん
花野菜のマヨサラダ
②ごぼうのミートソース炒め
②だし香る！つくりおき特製ひじき煮
⑤焼き野菜サラダ 旨塩仕立て
・5日分プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています
・5日分プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています
・こちらのページでのお写真は、試作段階でのお料理も含まれます。
実際にお届けするお料理とは見た目が一部異なることがございます。何卒ご了承ください。
今週のおすすめ
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👩🍳お料理感想アンケートのお願い📝
「 つくりおき.jp 」は、日々改善を進めております🍀ご注文いただいたお客さまに、お料理の感想アンケートをお願いしております。皆さまのお声が、何よりサービス改善の指針になります。
10/25週アンケート（ご回答締め切り：11/7）
11/1週アンケート（ご回答締め切り：11/14）
📃食品表示表📃
製造所表記が「東京都目黒区大橋２丁目１６−２６ クリムゾンワン 2F」となっているお客様はこちらをご覧ください。
主菜
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温め方：ラップをかけてレンジ2分 |
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副菜
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温め方：不要 |
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温め方：ラップをかけてレンジ1分半 |
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段々と寒くなってきましたね❄️今週はほっこり温まるマカロニえびグラタンをお届けします🦐チーズが溶けるまでよく温めてからお召し上がりください🧀組み合わせには野菜も取れて彩りも良いごぼうのミートソース炒めと花野菜のマヨサラダはいかがでしょうか？花野菜のマヨサラダにはブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコの３つの花野菜を使用しています🥦これらの野菜は人間が食べる部分を増やすために長年品種改良されて今の形に辿り着いたそうです…！お野菜の歴史も奥が深いですね👀
アレンジレシピアイデア💡
「春雨ときゅうりのサラダ」
材料（1~2人分）
春雨サラダ・・・1/3量程度
きゅうり・・・1本
ごま油・・・適量
お好みで、ナンプラーやスイートチリソースなど
1)準備する材料はこちら
2)きゅうりを細めにカットします。
3)ボールにきゅうりと、副菜を入れます。あとは、少量のごま油で和えるだけ！
お好みで、ナンプラーやスイートチリソースなどを入れるとアジアン風に。
4)もっと野菜をとりたい！そんな時に手軽にアレンジをお楽しみください。
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