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レンジで簡単◎トマトソースで白身魚のフライ
絶品トマトソースとピックでフライが大変身♪
材料：（２〜３人分）
- 白身魚のフライ・・・２〜３枚
- 【A】
カットトマト缶・・・100g
玉ねぎ・・・1/4個
塩・・・小さじ¼
砂糖・・・小さじ½ - オリーブオイル・・・小さじ２
- サニーレタスなどの葉野菜・・・適量
①白身魚のフライは、食べやすい大きさにカットする。レンジやトースターで温める。
ポイント💡 カットするひと手間で盛り付け時の見た目がアップ、子どもにも食べやすくなります。
②玉ねぎはみじん切りにする。
③【A】をボウルに入れ、ラップはせずに、電子レンジ600wで4分加熱し、仕上げにオリーブオイルを加えて混ぜる。
※吹きこぼれないよう、少し大きめのボウルに入れて作り、様子を見ながら加熱してください。
④器に葉野菜、白身魚のフライを盛り、フライの上に③のソースをかける。
ポイント💡 付属のタルタルソースも一緒に添えると２種類のソースを楽しめる！
▼マスキングテープで作る簡単フラッグ
①適当な長さにカットしたマスキングテープの中央に爪楊枝を置く。
②マスキングテープを折りたたむ。
③先端をお好みの形になるようハサミでカットする。
お子さまオススメ👶 自分好みのフラッグができたら、フライに飾りつけよう♪
バターライスでボリュームアップ！チキンのトマトクリームソース
型抜きチーズで自分好みにデコレーション🌟
材料：（１人分）
- チキンのトマトクリームソース・・・適量
- 【A】
ごはん（温かいもの）・・・160g
バター（有塩）・・・10g
顆粒洋風だしの素・・・小さじ¼
塩、こしょう・・・少々 -
チェダーチーズ（スライス）・・・適量
-
ドライパセリ・・・適量
①ボウルに【A】を入れ、ご飯の熱でバターを溶かすように、よく混ぜ合わせる。
②チェダーチーズをお好みの型で抜く。
お子さまオススメ👶 ご家庭にあるお好みの型を使ってお手伝いしてもらっても◎
③バターライスを、温めたチキンのトマトクリームソースと一緒に器に盛る。チーズをバターライスの上にトッピングし、お好みでドライパセリを散らす。
タコミートと簡単ワカモレで楽しむ手作りタコス
好きな具材をのっけてタコスパーティ！
材料：（タコシェル４枚分）
- つくりおき特製！タコミート・・・適量
- アボカド・・・1/2個
- クリームチーズ・・・20g
- レモン果汁・・・小さじ¼
- 塩・・・ひとつまみ
- こしょう・・・少々
- タコシェル・・・４枚
- サニーレタス・・・適量
- プチトマト・・・２〜３個
- ライム・・・適量
①プチトマトは4等分に切る。
②アボカド、クリームチーズをボウルで潰して滑らかにし、レモン果汁、塩、こしょうを加えて味付けをする。（アボカドは空気に触れると黒く変色してしまうため、召し上がる直前に作るのがおすすめです。）
③タコシェルに、温めたつくりおき特製！タコミート、食べやすい大きさにちぎったサニーレタスを挟み、上にプチトマトとワカモレをトッピングする。お好みでライムを絞っていただく。
お子さまオススメ👶 ワカモレ以外なら、実はたまごサラダも合う！お子さまのお好みで追加で用意しても◎
パーティーメニューにぴったり！ポテトサラダのカナッペ
ポテサラがオードブルに！お子様のお手伝い入門にもぴったり
材料：（作りやすい分量）
- いぶりがっことクリームチーズのポテトサラダ・・・適量
- バゲット（4~5mmのスライス）・・・12~15枚
- 【トッピング】
スモークサーモン・・・４〜５枚
生ハム・・・４〜５枚
きゅうり・・・適量
プチトマト・・・２〜３個
ディル、チャービルなどのハーブ・・・適量
①バゲットは4~5mmの薄いスライスにする。
②きゅうりはスライス、プチトマトは４等分に切る。
③バゲットにいぶりがっことクリームチーズのポテトサラダをのせ、その上にお好みのトッピングをのせ、ハーブを添える。
お子さまオススメ👶 バゲットを使えば、土台が大きくお子さまでも盛り付けやすい。トッピングはお手伝いをお願いしちゃおう！お好みでクラッカーでもOK