--- title: つくりおき.jp 2月のメニュー description: 「 つくりおき.jp 」2021年2月のメニュー image: https://www.tsukurioki.jp/hubfs/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202021-01-21%20105029.png --- 1月 21 ## **つくりおき.jp 2月のメニュー**     ![スクリーンショット 2021-01-21 105029](https://www.tsukurioki.jp/hs-fs/hubfs/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202021-01-21%20105029.png?width=740&name=%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%88%202021-01-21%20105029.png)   ※メニューは予告なく変更になる場合がございます ※5日分プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています ※5日分プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています **2****月1****日週** ☆主菜 チキンソテー和風玉ねぎソース 豚のプルコギ風（冷凍不可） キンメダイの煮付け ⑤エビカツ ⑤チキンチャップ ☆副菜 いかときのこのガーリックソテー ひき肉と豆腐のにら炒め（冷凍不可） 大豆とじゃこの甘辛和え ②さつまいものころころごま和え ②厚揚げのピザ焼き ⑤オクラのネバネバ和え **2月8日週** ☆主菜 たっぷりえびの中華風卵焼き（冷凍不可） 鳥もも肉のみそ風味しょうが焼き アジフライ ⑤豚肉団子の照り煮 ⑤チンジャオロース ☆副菜 切り干し大根のかき油炒め ポークビーンズ とり肉とブロッコリーのカレー煮 ②スイートポテトサラダ（冷凍不可） ②れんこんのみそきんぴら ⑤春雨サラダ（冷凍不可） **2月15日週** ★主菜 から揚げ甘みそ大豆かけ トマトソースハンバーグ カラスカレイのムニエル ⑤れんこんのはさみ揚げ ⑤鶏肉のみぞれ煮 ☆副菜 かぼちゃサラダ 水菜と大根の煮物 ふーイリチ―（冷凍不可） ②ラタトゥイユ ②ペンネとキャベツのバジルソテー ⑤カリフラワーの天ぷら **2月22日週** ★主菜 バッファローチキン マーボーなす さばのごまだれ焼き ⑤肉団子と野菜の甘酢あんかけ ⑤チキンとナスのバジルグラタン ☆副菜 2種さつまいものサラダ 蒸し野菜のツナソース 五目きんぴら ②カルボナーラポテト（冷凍不可） ②えびと春雨の中華炒め（冷凍不可） ⑤竹輪の2色揚げ シェア用リンク キャンセル リンクをコピー #### [交換日誌 -第309/310号合併号](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310#comments-listing) #### [ふっくらやわらかに仕上げたあの和食メニューが今週のNo.1に！｜交換日誌 第308号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308#comments-listing) #### [スパイスの香るチキンメニューが人気No.1に！｜交換日誌 第307号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307#comments-listing) #### [交換日誌 -第309/310号合併号](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/diary_vol309_310#comments-listing) #### [ふっくらやわらかに仕上げたあの和食メニューが今週のNo.1に！｜交換日誌 第308号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol308#comments-listing) #### [スパイスの香るチキンメニューが人気No.1に！｜交換日誌 第307号](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307) [コメントを追加…](https://www.tsukurioki.jp/blog/post/diary_vol307#comments-listing)