つくりおき.jp 10月のメニュー

     

     

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    ※メニューは予告なく変更になる場合がございます
    ※5日分プランのみお届けするメニューには⑤マークを付けています
    ※5日分プランで量が倍量になるメニューには②マークを付けています

    10月5日週
    ☆主菜
    タンドリーチキン
    秋刀魚ときのこの南蛮漬け
    すき焼き(冷凍不可)
    ⑤豚肉ときのこのクリーミーソテー
    ⑤えびフライ

    ☆副菜
    小松菜と白菜のごま和え
    いんげんのおかかマヨ和え
    ひじきと大豆の煮物
    ②キャベツとチーズの重ね焼き
    ②れんこんのみそきんぴら
    ⑤オクラのネバネバ和え

    10月12日週
    ☆主菜
    チンジャオロース
    エビカツ
    シロサケのちゃんちゃん焼き (一部エリアのお客さま: 銀サワラの焼き物)
    ⑤のり塩ピカタ
    ⑤麩わ麩わ鶏つくね

    ☆副菜
    きのことにらのナムル
    磯香和え
    野菜の五目煮(冷凍不可)
    ②かぼちゃの揚げ煮
    ②にんじんしりしり
    ⑤卵の袋煮(冷凍不可) 

    10月19日週
    ★主菜
    鶏とさつまいものガーリックオニオン炒め
    和風煮込みハンバーグ
    銀サワラの焼き物 (一部エリアのお客さま: シロサケのちゃんちゃん焼き)
    ⑤豚肉のチーズ巻きフライ
    ⑤鶏の治部煮

    ☆副菜
    ラタトゥイユ
    ほうれん草のキッシュ(冷凍不可) 
    もろこし揚げ
    ②牛肉のチャプチェ(冷凍不可) 
    ②れんこんの胡麻サラダ
    ⑤いかと里芋の煮物

    10月26日週
    ☆主菜
    バッファローチキン
    豚肉とまいたけのソテー
    白身魚のフライ (タルタル添え)
    ⑤シーフードグラタン
    ⑤ピーマンの肉詰め

    ☆副菜
    青菜とたけのこの炒め物
    さつまいもとカシューナッツのあめ煮
    ブロッコリーのツナみそ炒め
    ②いり豆腐(冷凍不可) 
    ②ポークビーンズ
    ⑤ほうれん草のくるみごま和え